Следите за этим. Главные правила профилактики рака груди

02.12.2020, 02:53 life.nv.ua

Образ жизни и гормональный баланс играют ключевую роль Хотя мы наблюдаем стремительный прогресс в онкологии и развитии различных лечебных методик, главным залогом здоровья остается профилактика. Осознанное отношение к своему здоровью, модификация образа жизни и акцент на редуцирование индивидуальных рисков развития опасных патологий — то, что поможет вам уберечь себя от рака. Как помочь себе избежать рака груди? 1. Ограничьте потребление простых углеводов и сахара. 2. Избегайте обработанных пищевых продуктов. 3. Ежедневно потребляйте достаточно органических фруктов и овощей. 4. Ограничьте употребление алкоголя и откажитесь от курения. 5. Повышайте стрессоустойчивость и нормализируйте сон. 6