Десять продуктов, которые помогают похудеть после 50 лет

21.09.2021, 05:28 kubnews.ru

Худеть, отказываясь от еды, опасно для здоровьяФото: pixabay.com Худеть, отказываясь от еды, опасно для здоровьяФото: pixabay.com Диетологи рассказали, какие продуты ускоряют метаболизм у людей, которым больше 50 лет. Возрастные проблемы Не секрет, что с возрастом метаболизм у людей замедляется. Это существенно осложняет процесс похудения: набрать лишние килограммы проще. А вот, чтобы избавиться от ненавистного жира на животе, бедрах и в других проблемных местах гораздо сложнее. Часто нужно не только отказываться от перекусов и лишать себя сладкого, но и подключать спорт, физические активности, чтобы создавался дефицит калорий. Особенно непросто привести сво