Лунная диета на август: как питаться в последний месяц лета, чтобы похудеть и удержать вес

31.07.2021, 12:24 tsn.ua

Как составить свой рацион на весь день в соответствии с лунным календарем.1 августа – 23-й лунный день, убывающая Луна в знаке Тельца День благоприятен для похудения – можно начинать голодать и поститься, заранее заручившись благословением лечащего врача. Тем, в чьи планы такие радикальные меры, как пост и голодание, не входят, необходимо хотя бы соблюдать умеренность в питании: переедать не рекомендуется ни в коем случае – лишние граммы вызовут дискомфорт и осядут в желудке ненужной тяжестью. Спиртное, мясо и рыбу необходимо свести к минимуму, а вот на кисломолочные продукты, овощи, фрукты и орехи можно налегать без ограничений. Прекрасное время для того, чтобы бросить курить – эта вр