Волгоградцам рассказали, чем полезна груша для здоровья

22.10.2020, 23:13 vpravda.ru

Родиной груши считается Китай – именно там первые грушевые деревья были найдены в предгорьях Тянь-Шаня. Здесь грушу считают символом бессмертия. В России растение начали культивировать с XV века. Всего известно более 30 тысяч различных сортов груш. По своей калорийности этот плод приближается к яблоку. На 100 г фрукта приходится 47 килокалорий. Груша – один из самых лучших источников пищевых волокон. Сахара в продукте представлены фруктозой, и груши можно употреблять при сахарном диабете и ожирении. Целебные свойства фрукту придают танины, дубильные вещества, гликозиды, фенольные соединения. В ней содержится кобальт, лимонная и яблочная кислоты, гликозид арбутин. Это соединение обладает про