Медики перечислили продукты для повышения уровня гемоглобина в крови

23.09.2020, 22:12 live24.ru

Все знают, что кровь «доставляет» кислород к органам от легких. Это происходит благодаря насыщенному железом белку — гемоглобину. Состояние, при котором в крови падает уровень гемоглобина, называется анемией или малокровием. Оно может привести к кислородному голоданию тканей, сообщает MSN. Симптомами анемии являются слабость, одышка, головная боль, быстрая утомляемость, шум в ушах и бледность кожи. В ряде случаях малокровие повышает риск развития сердечной недостаточности. При этом поддерживать в крови нормальный уровень гемоглобина не так уж и сложно. Достаточно употреблять в пищу определенные продукты, которые обогащены железом. Одним из таких продуктов является коричневый рис. Он гораздо