Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа

20.04.2021, 07:19 365news.biz

Смузи с авокадо, бананом и семенами чиаСмузи – невероятно питательный напиток. Его можно смешать с мюсли или нарезанными фруктами и есть на завтрак. А можно и в качестве здорового перекуса. Главное использовать как можно более натуральные продукты, но если что-то найти не удастся, всегда можно найти альтернативу. ИНГРЕДИЕНТЫ3 ст. л. семян чиа750 мл миндального молока280 г черники2 маленьких банана1/2 авокадо1 ст. л. сиропа агавы1 ч.л. ванильного экстрактащепотка корицы225 г колотого льдаПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1Смешайте семена чиа и миндальное молоко в блендере. Оставьте на 10 минут. Шаг 2Добавьте все остальные ингредиенты, кроме льда, и взбивайте 2 мин. Добавьте колотый л