Дыхательная гимнастика при коронавирусе: что можно и что нельзя?

24.11.2020, 18:57 bb.lv

Несмотря на то, что коронавирусная инфекция поражает многие органы нашего тела, в том числе нервную систему и мозг, основной удар на себя принимают все-таки наши легкие. Врачи предупреждают: даже если вы переболели легко, ваши органы дыхания все равно какое-то время работали с повышенной нагрузкой и сейчас нуждаются в поддержке и даже реабилитации. Правильное питание, по возможности, отсутствие стрессов, свежий воздух – все это просто необходимо, если вы перенесли коронавирус. Но самый важный пункт реабилитации – это, конечно, лечебная гимнастика. Лучше всего, если программу составит врач, но если по какой-то причине нет возможности обратиться к специалисту, можете опираться на этот список