Шесть полезных для поддержания здоровья свойств фиников

19.10.2021, 21:00 news24.pro

Болгарское издание Actualno рассказало, какой эффект оказывает на организм употребление фиников каждый день.Как отмечают диетологи, пишет Actualno, финики способны оказывать благотворное влияние на здоровье человека. Для этого необходимо их регулярно есть по 3-4 штуки. Основных полезных свойств этого продукта - шесть. Улучшение мозговой деятельности. Антиоксиданты, содержащиеся в финиках, поддерживают здоровье нервной системы. Прилив энергии. Натуральные сахара, которыми богат этот фрукт, помогут вам почувствовать себя более бодрыми и энергичными. Можно съедать несколько фиников на завтрак или полдник. Улучшение пищеварения. Финики могут помочь при запоре благодаря содержащимся в них клетч