Диетолог назвала суточную дозу витамина C

18.10.2021, 11:36 zakon.kz

Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какая суточная доза витамина C необходима для поддержания иммунитета, передает zakon.kz. Кроме того, диетолог отметила, что дозировка витамина C для здорового и больного человека может отличаться в десятки раз. Витамин C – один из главных витаминов для поддержания иммунитета. Он обязательно должен присутствовать в рационе, особенно в периоды сезонных заболеваний. Однако, если человек чувствует симптомы заболевания, то потребность в витамине С возрастает, а в некоторых случаях – в десятки раз.