Напитки, которые улучшают здоровье

15.05.2021, 12:59 interteam.com.ua

В диетах чаще всего акцентируется внимание на продуктах питания. Однако, не менее важно и то, что мы пьем. Прочитав статью, читатель узнает, какие напитки помогут улучшить здоровье и как именно. Вода — лекарство от всего. Мы должны выпивать около 2-3 литров воды в день. Чистая вода может избавить человека от многих болезней и болей, улучшить зрение, слух, снизить уровень сахара в крови, избавиться от жиров, накопленных в организме, снять головные боли, воспаления и прочее. Она также помогает при проблемах с почками и мочевыводящими путями, уравновешивает кровяное давление и даже улучшает память. Снижает риск ломкости костей, разрушения зубов, устраняет нарушения сна и продлевает жизнь на 20