Что будет с организмом человека, если не спать

13.05.2021, 19:25 itnet.com.ua

Отсутствие сна очень влияет на здоровье Сон является важной составляющей здоровой жизни. Чтобы высыпаться и быть бодрым, взрослому человеку требуется 7-8 часов в сутки. Но что будет, если не спать день, два, неделю? Нарушение режима может привести к серьёзным заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной системы, ожирению, сахарному диабету. Эти болезни возникают при хроническом недосыпании. Когда человек регулярно бодрствует на протяжении экстремального количества времени. Возможно вы или ваши знакомые проводили опыты над собственным организмом. Однако экспериментировать подобным образом очень опасно. Поэтому, чтобы узнать о последствиях жизни без сна, лучше почитать научные исследования. Так