Названы 7 простейших способов сохранить ментальное здоровье

25.01.2021, 19:54 news.online.ua

Нарушение памяти, забывчивость, расстройство внимания — все эти сбои работы мозговых функций возникают с возрастом у большинства людей. Но их можно предотвратить регулярной зарядкой для мозга, которую важно делать ежедневно всем, даже молодым людям. По поводу предотвращения ментальных расстройств ученые со всего мира провели сотни исследований, которые доказали, что сохранить память и улучшить работу мозга могут не сложные упраждения, которые можно выполнять без отрыва от повседневной жизни. Как проводить зарядку для мозга, в частности, подсказали Healthline . Они назвали 7 простейших способов сохранить ментальное здоровье, которые улучшают мозговую деятельность и стимулируют интеллект, пе