Ученые назвали самую вредную позу для сна

Ученые назвали самую вредную позу для сна

point.md

Американские эксперты-сомнологи из клиники Майо пришли к выводу, что сон на животе является худшей позой ночного отдыха.
Дело в том, что спать необходимо в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Это имеет значение для хорошего дыхания, пишет портал Bustle со ссылкой на исследование клиники, передает
Медики пояснили, что дышать полной грудью, лежа на животе, практически невозможно. Кроме того, в этой позе затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды.
Также сон на животе негативно влияет на здоровье спины. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник,  эксперты рекомендуют поместить...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Ученые нашли под землей затерянный мир

Ученые нашли под землей затерянный мир

Международная группа ученых из Deep Carbon Observatory обнаружила ранее неизвестные экосистемы, в которых обитают...

newsarmenia.am

Обзор Alcatel 5V. Китайский бюджетник с NFC

Обзор Alcatel 5V. Китайский бюджетник с NFC

TCL Communication, владеющая правами на марку смартфонов Alcatel, давно уже полностью перевела этот бренд в бюджетный...

cumgeek.com

Туман и холод искажают показания радаров Trucam - производитель

Туман и холод искажают показания радаров Trucam - производитель

Результаты замеров скорости радаров Trucam могут искажаться при температуре ниже -10 градусов по Цельсию и при...

auto.bigmir.net

McLaren Edition: OnePlus представила специальную версию своего флагмана

McLaren Edition: OnePlus представила специальную версию своего флагмана

Хотя большинство характеристик устройства аналогичны OnePlus 6T,...

unian.net

Грузовики останутся за городом

Грузовики останутся за городом

В среду, 12 ноября, въезд в Киев крупногабаритного транспорта...

kiev.informator.ua

В древней могиле обнаружили неизвестный штамм чумы

В древней могиле обнаружили неизвестный штамм чумы

Исследователи обнаружили образец чум...

enovosty.com