Ученые назвали самую вредную позу для сна 1 234 567

Ученые назвали самую вредную позу для сна

point.md

Американские эксперты-сомнологи из клиники Майо пришли к выводу, что сон на животе является худшей позой ночного отдыха.
Дело в том, что спать необходимо в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Это имеет значение для хорошего дыхания, пишет портал Bustle со ссылкой на исследование клиники, передает
Медики пояснили, что дышать полной грудью, лежа на животе, практически невозможно. Кроме того, в этой позе затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды.
Также сон на животе негативно влияет на здоровье спины. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник,  эксперты рекомендуют поместить...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Павел Дуров: «Блокчейн-платформа готова на 70%» 1 234 567

Павел Дуров: «Блокчейн-платформа готова на 70%»

Создатель мессенджера Telegram обещает запустить блокчейн-платформу TON до конца осени. Команда Telegram завершила...

yugopolis.ru

Boston Dynamics научила четвероногого робота SpotMini танцевать: невероятное видео 1 234 567

Boston Dynamics научила четвероногого робота SpotMini танцевать: невероятное видео

Компания Boston Dynamics научила своего четвероногого робота SpotMini танцевать под музыку. В новом видео, которое...

24tv.ua

Буйных и психов оприходуют с министерским размахом 1 234 567

Буйных и психов оприходуют с министерским размахом

Для поддержания душевного равновесия в России предлагают создать целое ведомство. Зампред комитета Госдумы по...

svpressa.ru

Общественники оценили условия для инвалидов в школе №42 в Вологде 1 234 567

Общественники оценили условия для инвалидов в школе №42 в Вологде

Фото: vk.com/mvydrov Члены Общественного совета Вологды оценили...

severinfo.ru

Получится ли у Кожемяко отменить кнопку ГЛОНАСС? 1 234 567

Получится ли у Кожемяко отменить кнопку ГЛОНАСС?

Мнения экспертов разделились

gorodv.com