Ученые назвали самую вредную позу для сна

Ученые назвали самую вредную позу для сна

point.md

Американские эксперты-сомнологи из клиники Майо пришли к выводу, что сон на животе является худшей позой ночного отдыха.
Дело в том, что спать необходимо в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться. Это имеет значение для хорошего дыхания, пишет портал Bustle со ссылкой на исследование клиники, передает
Медики пояснили, что дышать полной грудью, лежа на животе, практически невозможно. Кроме того, в этой позе затекают мышцы шеи, что плохо влияет на сосуды.
Также сон на животе негативно влияет на здоровье спины. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник,  эксперты рекомендуют поместить...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Ученые выяснили, почему кошки стали жить дольше

Ученые выяснили, почему кошки стали жить дольше

Исследователи из екатеринбургского Аграрного университета выяснили, почему увеличилась продолжительность жизни кошек....

fedpress.ru

300 тысяч сгибов: Sharp показала прототип надёжного складного экрана

300 тысяч сгибов: Sharp показала прототип надёжного складного экрана

Складной смартфон – это новый тренд, который хотят воплотить в жизнь, пожалуй, все производители.

topgeek.com.ua

Водителей заставят снова обучаться в автошколе

Водителей заставят снова обучаться в автошколе

В России планируют изменить систему подготовки водителей

ura.news

Что такое дактилоскопия?

Что такое "дактилоскопия"?

Каждый человек обладает индивидуальным узором папиллярных линий. Они...

gazeta-bam.ru

Штрих-код на водительских правах: вся правда об этом

Штрих-код на водительских правах: вся правда об этом

На водительских правах современного образца многие автолюбители...

tosneko.ru

В Украине появиться 5G

В Украине появиться 5G

На украинских дорогах запустят пилотный проект на основе технологии связи 5G...

novavlada.info