Ученые: Занятия штангой и гантелями спасут от депрессии 1 234 567

Ученые: Занятия штангой и гантелями спасут от депрессии

aspekty.net

Учёные заявляют, что депрессию можно лечить занятиями штангой и гантелями. По их словам, частая физическая нагрузка в роли средства излечения и профилактики депрессивных состояний увеличивают выделение дофамина, который является гормоном удовольствия.
Американские психиатры выяснили, что медикаменты не так хорошо справляются с расстройством, как вышеупомянутые физические занятия. Одним из наиболее хороших способов выделяют кардиотренеровки. Это могут быть любые занятия, которые увеличивают частоту сердцебиения. Это способствует сокращению определённых групп мышц.
Постоянные посещения спортзала не только...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Ученые обнаружили следы первого в мире животного (ФОТО) 1 234 567

Ученые обнаружили следы первого в мире животного (ФОТО)

Новый подход к анализу окаменелостей докембрийского периода показал, что эти отпечатки принадлежали примитивным...

changeua.com

Почему США не смогут ответить на удар подводного флота России? 1 234 567

Почему США не смогут ответить на удар подводного флота России?

Американские военные, аналитики и СМИ неоднократно признавали, что российское вооружение более эффективное, и против...

tehnowar.ru

Мировой авторынок в августе вырос на 3% 1 234 567

Мировой авторынок в августе вырос на 3%

Мировой авторынок в августе увеличился на 2,7% до 7 млн 523 тыс. легковых и легких коммерческих автомобилей....

autostat.ru

Какую дозу радиации получат будущие колонисты Марса 1 234 567

Какую дозу радиации получат будущие колонисты Марса

Международная группа ученых

ridus.ru

Nissan X-Trail  Fri, 21 Sep 2018 10:10:10 +0200 1 234 567

Nissan X-Trail Fri, 21 Sep 2018 10:10:10 +0200

Дополнительная информация: А так же есть возможность приобрести...

autosvit.com.ua

Химики из России открыли «невозможное» соединение золота 1 234 567

Химики из России открыли «невозможное» соединение золота

Ученые из России и Германии раскрыли секрет устойчивости калаверита, странного и редкого минерала золота, и нашли свидетельства

glavnoe24.ru