Как приготовить спортивный напиток?

12.03.2020, 14:24 bikeandme.com.ua

Рецептом поделился британский диетолог (специализация: легкая атлетика и триатлон) доктор Кевин Керрелл. Что за спортивный напиток?     Давайте разберемся, для чего велосипедисту, бегуну, пловцу (или и вовсе триатлету) употреблять спортивные напитки? Все потому, что это эффективный способ избежать обезвоживания и возместить потерю гликогена во время длительных заездов. Часто так бывает, что перед стартом купить такой дринк не получается. Как быть?