Российский школьник попал в Книгу Рекордов

11.02.2020, 16:58 tverisport.ru

17-летний Никита Бардин за минуту выполнил 14 упражнений по выходу силой на гимнастических кольцах. Одиннадцатиклассник тверской средней школы № 38 третий год в свободное время занимается воркаутом. По словам Никиты, тренировки с собственным весом на турниках, кольцах и брусьях привлекли его, прежде всего, доступностью. Заниматься можно дома, на улице, в спортивном зале, в любое удобное время. При этом в уличной гимнастике – масса разнообразных упражнений на все группы мышц тела. Да и ощутимого прогресса можно добиться достаточно быстро. Главный секрет успеха – желание и регулярность занятий.