Эти 5 упражнений вы делаете неправильно

Эти 5 упражнений вы делаете неправильно

bikeandme.com.ua

Не все велосипедисты подкованы в силовых упражнениях. Точнее, почти все не подкованы. Поэтому часто допускают ошибки. Сегодня Bike&Me будет с этим бороться.В попытках сделать силовую тренировку максимально продуктивной и эффективной, многие перестают следить за техникой выполнения упражнений. Это увеличивает шансы получить травму и навредить своему здоровью, так и не добившись целей.

Вот вам ТОП-5 упражнений, которые почти все делают неправильно. Мы разобрали частые ошибки и нашли решения для каждой.

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Цыганков превзошел даже Зинченко. Беговая работа сборной Украины.

Цыганков превзошел даже Зинченко. Беговая работа сборной Украины.

В матче против Сербии полузащитник сборной Украины Виктор Цыганков выполнил свыше 12-ти километров беговой работы!...

zbirna.com

Стало известно, когда Александра Кокорина и Павла Мамаева отправят в колонию

Стало известно, когда Александра Кокорина и Павла Мамаева отправят в колонию

Адвокат футболиста Павла Мамаева Игорь Бушманов рассказал журналистам, что его подзащитного и форварда "Зенита"...

spbdnevnik.ru

Ольга Харлан завоевала “золото” на чемпионате Европы-2019 по фехтованию

Ольга Харлан завоевала “золото” на чемпионате Европы-2019 по фехтованию

Олимпийская чемпионка украинка Ольга Харлан стала победительницей чемпионата Европы по фехтованию, который стартовал...

glavpost.com

Международный турнир Гран-при по казакша курес прошел в ВКО

Международный турнир Гран-при по казакша курес прошел в ВКО

УСТЬ-КАМЕНОГОРСК. КАЗИНФОРМ - На центральном стадионе имени Ыргызбая...

inform.kz

Реал презентовал Эдена Азара

"Реал" презентовал Эдена Азара

Трансфер 28-летнего бельгийца

sb.by

Почему отказавшись от боя с Поветкиным, Усик показал свою любовь к России

Почему отказавшись от боя с Поветкиным, Усик показал свою любовь к России

Украинский абсолютный чемпион по боксу Александр Усик

sector.depo.ua