Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти

Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти

analitikaua.net

Наличие в ежедневном рационе человека более 35 г клетчатки в виде цельнозернового хлеба снижает риск ранней смертности на треть, пишет Daily Mail.
Согласно исследованию, проведенному по заказу Всемирной организации здравоохранения, присутствие этих пищевых волокон в еде также уменьшает вероятность развития сердечного приступа, инсульта, диабета второго типа и рака кишечника.
Помимо хлеба, клетчатка в большом количестве содержится в цельнозерновой муке и макаронах, приготовленных из нее, а также во фруктах, овощах и злаках.
Однако медики обеспокоены тем, что потребление многих из этих продуктов снизилось из-за...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Алина Загитова не явилась на первую тренировку чемпионата Европы

Алина Загитова не явилась на первую тренировку чемпионата Европы

Российские фигуристки Алина Загитова, Станислава Константинова и Софья Самодурова не появились на первой тренировке в...

argumenti.ru

Один гол Санчеса обходится МЮ в 6 миллионов фунтов

Один гол Санчеса обходится МЮ в 6 миллионов фунтов

Алексис Санчес забил лишь четыре гола за Манчестер Юнайтед с момента своего перехода. Ровно год назад Манчестер...

utro.az

Официально | Фёдор Чалов подписал новый контракт

Официально | Фёдор Чалов подписал новый контракт

Лучший бомбардир текущего сезона РПЛ Фёдор Чалов и армейский клуб поставили подписи под новым соглашением. Теперь...

cskanews.com

Хабиб рассказал, с кем хочет подраться до завершения карьеры (фото)

Хабиб рассказал, с кем хочет подраться до завершения карьеры (фото)

Чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) россиянином Хабиб...

fakty.ua

Кокорину грозит замена коленного сустава на искусственный

Кокорину грозит замена коленного сустава на искусственный

Адвокат нападающего "Зенита" Александра Кокорина...

sport-express.ru

Сборная Германии обыграла Хорватию на ЧМ по гандболу

Сборная Германии обыграла Хорватию на ЧМ по гандболу

Сборные Германии и Франции - первые полуфиналисты чемпионата мира по гандболу среди мужчин. Турнир принимают две страны - Герман

ru.publika.md