Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти

Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти

analitikaua.net

Наличие в ежедневном рационе человека более 35 г клетчатки в виде цельнозернового хлеба снижает риск ранней смертности на треть, пишет Daily Mail.
Согласно исследованию, проведенному по заказу Всемирной организации здравоохранения, присутствие этих пищевых волокон в еде также уменьшает вероятность развития сердечного приступа, инсульта, диабета второго типа и рака кишечника.
Помимо хлеба, клетчатка в большом количестве содержится в цельнозерновой муке и макаронах, приготовленных из нее, а также во фруктах, овощах и злаках.
Однако медики обеспокоены тем, что потребление многих из этих продуктов снизилось из-за...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Малиньяджи плюнул в Лобова на встрече лицом к лицу: видео

Малиньяджи плюнул в Лобова на встрече лицом к лицу: видео

В июне на турнире по кулачным боям (голыми кулаками) Bare Knuckle FC 6 состоится поединок экс-чемпиона мира по боксу...

vringe.com

Украинка Анита Серегина выиграла бронзу по карате

Украинка Анита Серегина выиграла бронзу по карате

С 17 по 19 мая в Стамбуле (Турция) прошел второй этап Серии А Karate1 2019, в котором участвовали более 1800...

sportdnipro.com

«Андерлехт» осуществил трансфер капитана «Манчестер Сити» (видео)

«Андерлехт» осуществил трансфер капитана «Манчестер Сити» (видео)

Венсан Компани «Андерлехт» объявил о возвращении Венсана Компани.  Экс-капитан «Манчестер Сити» заключил с...

nbnews.com.ua

Непобежденный украинский боксер отправил соперника в нокдаун (видео)

Непобежденный украинский боксер отправил соперника в нокдаун (видео)

Сергей Богачук / facebook.com Непобежденный украинский проспект...

xsport.ua

Тренерские перестановки в итальянском футболе

Тренерские перестановки в итальянском футболе

Еще не завершен сезон в Серии А, а некоторые итальянские клубы уже...

napoli1.com

Уайлдер нокаутировал Бризила в 1 раунде: видео боя

Уайлдер нокаутировал Бризила в 1 раунде: видео боя

Британец Деонтей Уайлдер пробил челюсть Доминика Бризила и защитил свой титул чемпиона.

telegraf.com.ua