Хотите сбросить вес во сне? Одно простое изменение ночью может помочь

Хотите сбросить вес во сне? Одно простое изменение ночью может помочь

womanel.com

Независимо от того, насколько полезно вы пытаетесь питаться, сбросить вес бывает сложно. Но, прежде чем винить себя, есть еще один виновник, который может лишить ваше тело естественной способности сжигать жир во время сна. И это ваша светодиодная лампочка.
Новое исследование из Японии показало, что воздействие синего света в часы перед сном нарушает естественный жировой обмен в организме. А светодиодные лампы излучают синий свет.
Такие гаджеты, как ваш телефон или телевизор в спальне, излучают синий свет. Синий свет нарушает ваш режим сна и выработку мелатонина. Почему? Если он работает хорошо, он помогает...

Читать новость полностью

Читайте также:

ABBA выпустила неизвестный трек 1970-х годов

ABBA выпустила неизвестный трек 1970-х годов

ABBA выпустила ранее ранее не изданный трек 1970-х годов «Just a notion». Об этом «Just a notion» — это до смешного...

style.news.am

София Ротару трогательно почтила память своего покойного мужа

София Ротару трогательно почтила память своего покойного мужа

В день годовщины смерти своего супруга Анатолия Евдокименко, известная певица "День рождения моего Толика....

stars.glavred.info

Копия молодого мужа: Мария Миронова показала сына Федора

Копия молодого мужа: Мария Миронова показала сына Федора

Дочка легендарного Миронова является мамой двоих детей. Младшему Феде всего два года 48-летняя Мария Миронова...

tvcenter.ru

Людмила Барбир предстала в образе Мортиши из Семейки Аддамс (ФОТО)

Людмила Барбир предстала в образе Мортиши из "Семейки Аддамс" (ФОТО)

Актриса разделила роль с голливудской звездой Шарлиз Терон.Ведущая...

showdream.org

Режиссер Роберт Б.Вайде: 10 самых кринжовых комедийных сериалов всех времен

Режиссер Роберт Б.Вайде: 10 самых кринжовых комедийных сериалов всех времен

24 октября на HBO (в «Я — Алан Партридж» (1997—2002)«I’m Alan...

life24.pro