Врач рассказал, какие продукты феноменальны для здоровья кишечника

23.09.2021, 13:08 womanel.com

Вы слышали фразу: «Ты то, что ты ешь». Но, по мнению врача функциональной медицины Уильяма Коула, мы больше похожи на то, что ест наш микробиом кишечника. Он включает в себя все триллионы бактерий и дрожжей в нашем желудочно-кишечном тракте, которые влияют на нашу иммунную систему, мозг, гормоны и, конечно же, на здоровье пищеварительной системы. Каждая пища, которую мы едим, либо питает здоровье кишечника, либо может вызвать проблемы со здоровьем кишечника. Он использовался в течение тысяч лет как средство для успокоения желудка из-за его успокаивающих биоактивных свойств. Исследования показали, что имбирь оказывает противовоспалительное действие на организм уже после одного месяца постоян