Исследование: какую специю добавить в утренний кофе, чтобы стать здоровее?

18.09.2021, 11:25 womanel.com

Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире – и не зря. Помимо повышения энергии, он может защитить от болезней сердца и печени, нарушений обмена веществ, камней в почках и даже рака. Но что, если бы вы могли поднять свой утренний кофе на новый уровень? Мы не говорим о взбитых сливках или сиропе. Эти добавки могут добавить в ваш рацион ненужные калории, поэтому их лучше избегать. Вместо этого рассмотрите возможность использования специй, чтобы увеличить потребление антиоксидантов. Каких именно? Вы когда-нибудь слышали о кофе с куркумой? Этот восхитительный напиток богат антиоксидантами и биологически активными соединениями, поддерживающими оптимальное здоровье. Куркумин, активное