Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Нина Коломийцева: 5 причин, по которым бесполезно качать пресс

life24.pro

Нина Коломийцева: 5 причин, по которым бесполезно качать пресс

Некоторым людям кажется, что качание пресса – это основная активность, к которой стоит прибегать ради того, чтобы получить плоский живот и кубики на животе. На самом деле все эти попытки малоэффективны и даже в каком-то плане бесполезны. Качание пресса не поможет избавиться от жира на животе. Наличие на животе лишней клетчатки и даже небольшого «фартука» свидетельствует о том, что у вас есть локальные жировые отложения или, говоря языком врачей, «жировая ловушка». Избавиться от такого явления при помощи тренировки на пресс практически нереально, так как подобная нагрузка малоэффективна в отношении жира – не ускоряет метаболизм и сжигает мало калорий. При отсутствии лишней подкожно-жировой к
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024