Ваша бабушка была права, когда советовала есть следующий продукт от запора

03.08.2021, 12:17 womanel.com

Эти фрукты темного цвета, богатые клетчаткой и сорбитом, поддерживают здоровье пищеварительной системы. Кроме того, у них нет никаких негативных побочных эффектов, связанных со слабительными. Что же это? Это – черносливы. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов эти фрукты могут защитить от болезней сердца и рака толстой кишки. И они также являются отличным источником фитохимических веществ. Считается, что эти важные соединения помогают клеткам организма бороться с канцерогенами и снижают риск развития рака, – пишет Эти фрукты содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку в равных количествах. Растворимая клетчатка впитывает воду и образует гелеобразное вещество во время пищев