Эта добавка поможет быстро и крепко уснуть: простой способ

26.07.2021, 19:00 plitkar.com.ua

Проблема бессонницы знакома огромному количеству людей. К сожалению, после бессонной ночи не просто хочется спать по утрам. Некачественный сон вызывает разные негативные последствия для организма. Бессонница может вызывать гипертонию и даже проблемы с сердцем и сосудами. Для того чтобы улучшить качество сна, медики посоветовали обратить внимание на очень простую добавку. Как сообщает Ранее мы писали о том, что о двух народных средствах, которые также могут помочь уснуть. Так, некоторые лекарственные травы обладают седативными свойствами, с их помощью можно расслабиться и успокоиться. Но, перед употреблением даже растительных препаратов и трав следует проконсультироваться с терапевтом, ведь