Как снизить уровень холестерина в крови: без лекарственных препаратов

18.06.2021, 17:19 plitkar.com.ua

Высокий уровень холестерина длительное время может никак себя не проявлять, чем он и опасен. Диетологи рассказали, как можно снизить его уровень в крови, при этом не применяя лекарственных препаратов. По мнению специалистов, полностью от жиров отказываться нельзя, ведь это важная составляющая полноценного рациона. При этом очень важно следить за состоянием крови для того, чтобы понять, нет ли нарушений в жировом обмене. Как сообщает Нужно понимать, что нарушения жирового обмена может иметь наследственный характер, потому обязательно нужно учитывать генетические особенности. Для того, чтобы снизить уровень вредного холестерина, рекомендуется вести здоровый образ жизни и ввести регулярные физ