Помогут развить память и внимание: ученые перечислили четыре продукта

17.06.2021, 18:08 plitkar.com.ua

Ученые давно доказали факт того, что некоторые продукты способны усиливать работу головного мозга, улучшать когнитивные способности, позитивно сказываясь на памяти и внимании. Какие продукты нужно добавить в свой систематический рацион для того, чтобы улучшить функционирование головного мозга? Как сообщает Черника и голубика – ягоды, полезные для работы мозга. Они улучшают память, а также способность к усвоению новой информации. Если систематически, хотя бы в сезон, употреблять чернику и голубику, головной мозг будет работать лучше. Яйца. Продукт содержит витамины группы В, особенно холин. Это вещество является строительным материалом нашего организма, и позитивно сказывается на работе голо