Регина Тодоренко рассказала, как худела после родов

17.05.2021, 15:03 rusjev.net

В декабре 2018 года Регина Тодоренко впервые стала мамой — телеведущая родила сына от своего супруга Влада Топалова. Спустя 2,5 года после рождения ребенка Регина решила рассказать, как она худела после родов. Звезда призналась, что за беременность набрала 20 килограммов, но уже через три месяца после рождения малыша она похудела на 14 килограммов. Первое, на что Тодоренко рекомендует обратить внимание, — это питание. Оно должно быть сбалансированным, — пишет 30-летняя Регина в инстаграме. Сама она питалась каждые четыре часа и делала перекусы. С 22:00 до 7:00 только вода, чай (не кофе) и хлебцы по желанию. Я прислушивалась к своему организму и ела много овощей, мяса, рыбы, приготовленных с