Какой пить чай после обеда, чтобы похудеть: мнение диетолога

06.05.2021, 12:36 womanel.com

Каждый тип чая с кофеином поможет вам зарядиться энергией после обеда, когда энергия идёт на спад. Но есть один конкретный напиток, который также улучшает общее состояние вашего тела. И это – зеленый чай. Употребление зеленого чая приносит вашему организму множество преимуществ для здоровья. В частности, содержащийся в нём антиоксидант может помочь сбросить вес, – пишет Все мы знаем, что зеленый чай содержит антиоксиданты. Они снижают риск старения тела и появления болезней, которые угрожают жизни. Исследователи из Швейцарии также обнаружили, что этот чай улучшает память и здоровье мозга. Но диетолог Эми Гудсон советует его своим клиентам, чтобы те ускорили снижение веса. Канадский журнал ф