4 рекомендации, которые помогут пережить рабочий день после бессонной ночи

4 рекомендации, которые помогут пережить рабочий день после бессонной ночи

womanel.com

После бурных выходных или прочих обстоятельств, которые провоцируют
В первую очередь важно не винить себя за то, что вам неудалось сохранить свой режим и не поспать достаточное количество часов. Кроме того, не ожидайте от себя подвигов в этот день, так как без сна организму приходится тяжело, а потому позвольте себе немного прокрастинации.
Как бы ни было тяжело, работать все же надо, а в этом поможет ваш обычный график. Старайтесь давать себе минимум поблажек и придерживайтесь расписания, что поможет почувствовать себя более продуктивным.
Помимо кофеина и прочего допинга (которыми злоупотреблять точно не...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Александр Гудков снимет клип для Zivert с участницами шоу «ТЫ_Топ-модель на ТНТ»

      Александр Гудков снимет клип для Zivert с участницами шоу «ТЫ_Топ-модель на ТНТ»

      В проекте «ТЫ_Топ-модель на ТНТ» остались шесть участниц. Выдержать конкуренцию в борьбе за 3 миллиона рублей сложно,...

      life24.pro

      Нужно ли заставлять ребенка перебороть детские страхи?

      Нужно ли заставлять ребенка перебороть детские страхи?

      С консультантом по проблемам воспитания детей Вячеславом Леоновым я уже обсуждал тему «трудных детей». Во время...

      life24.pro

      Холостяк. Как выйти замуж: стоит ли прислушиваться к мнению близких в выборе второй половинки

      Холостяк. Как выйти замуж: стоит ли прислушиваться к мнению близких в выборе второй половинки

      В прошлую пятницу участницы реалити «Холостяк» познакомили Михаила со своими близкими. Разобраться в правилах...

      tv.ua

      Премиальное соглашение Disney и SWEET.TV: обнародованы рейтинги фильмов

      Премиальное соглашение Disney и SWEET.TV: обнародованы рейтинги фильмов

      На сервисе наблюдают большую популярность фильмов киностудии и...

      tv.ua

      Ирина Дубцова продемонстрировала похудевшую фигуру в купальнике

      Ирина Дубцова продемонстрировала похудевшую фигуру в купальнике

      39-летняя российская певица отправилась в долгожданный отпуск, в свое...

      womanel.com

      Кортни Кардашьян самостоятельно набила тату любимому

      Кортни Кардашьян самостоятельно набила тату любимому

      42-летняя американская светская львица Кортни Кардашьян поделилась К слову, влюбленные проводят много времени вместе, и делятся

      womanel.com