ТОП-5 признаков, что вам не хватает жирных кислот

ТОП-5 признаков, что вам не хватает жирных кислот

tv.ua

Жиры ответственны и за питание локонов, прием омега-3 поможет сделать волосы крепче, предотвратить выпадение и побороть тусклость цвета.
Ученые Оксфордского университета доказали, что люди без дефицита омега-3 спят крепче и утром чувствуют себя гораздо лучше.
Недостаток жирных кислот, в свою очередь, провоцирует проблемы со сном.
Обращаем ваше внимание, что омега-3 нельзя принимать как снотворное, несмотря на указанные выше выводы ученых.
Рекомендуется насыщать организм жирными кислотами утром, если вы принимаете омега-3 в капсулах, или в течении дня с пищей.
Благоприятно повлияют на мозг.
Напомним,

Читать новость полностью

Читайте также:

      Что стало с Александром Маршалом после сообщений об инсульте

      Что стало с Александром Маршалом после сообщений об инсульте

      Спустя некоторое время после тревожных сообщений о предынсультном состоянии Маршал отметил, что никакого инсульта у...

      life24.pro

      Как сжигать калории, валяясь в постели

      Как сжигать калории, валяясь в постели

      Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно...

      life24.pro

      Эротично. Экс-участница ВИА Гры Миша Романова позировала в бикини

      "Эротично". Экс-участница "ВИА Гры" Миша Романова позировала в бикини

      Бывшая солистка группы "ВИА Гра", украинская певица Миша Романова

      gordonua.com

      Принц Арчи: или как живет самый обсуждаемый ребенок Великобритании

      Принц Арчи: или как живет самый обсуждаемый ребенок Великобритании

      Сразу после рождения Арчи Харрисона Маунтбеттена-Виндзора...

      jsmi.ru

      Звезда сериала Папаньки Ольга Атанасова рассталась с мужем спустя 9 лет брака

      Звезда сериала "Папаньки" Ольга Атанасова рассталась с мужем спустя 9 лет брака

      Пара вместе не живет, однако им удалось сохранить дружеские отношения...

      tv.ua

      Сестричка: смотреть 1-4 серии онлайн (эфир от 09.05.2021)

      Сестричка: смотреть 1-4 серии онлайн (эфир от 09.05.2021)

      В первый же день на фронте красавица Катя влюбляется в молодого разведчика Митю. У Ани сдержать обещание также не получается – о

      tv.ua