3 совета, как справиться со стрессом, если вас уволили с работы

16.04.2021, 20:07 womanel.com

Увольнение это в любом случае довольно стрессовый жизненный период, поэтому важно предпринять несколько действий, чтобы не погрязнуть в этом состоянии и продолжать жить, пишет WomanEL. Предлагаем 3 совета, как справиться со стрессом, если вас уволили с работы. Первоочередное правило это не замыкаться в себе и делиться переживаниями с близкими или друзьями, поскольку именно они могут помочь развеяться и перестать концентрироваться на проблеме. Если вам ничего не помогает и вы чувствуете разочарование и нежелание продолжать Конечно увольнение сложно пережить, но это не повод ставить на себе крест. Кроме того, поиск новой работы поможет отвлечься от переживаний и сосредоточиться на более важны