Нина Коломийцева рассказала о фруктах, которые опасны для фигуры

05.03.2021, 21:36 life24.pro

У огромного количества фруктов достаточно высокий гипогликемический индекс, а это значит, что для тех, кто следит за своей фигурой или пытается сбросить лишний вес они не подходят. Манго Манго можно отнести к числу самых вкусных фруктов благодаря неповторимому аромату, сладости и сочности этих плодов. При этом они содержат так много сахара (примерно 25 грамм на 100 грамм продукта), что людям, следящим за своим весом, их лучше обходить стороной. Манго совершенно не подходят для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Если же отказаться от манго вы не можете, постарайтесь есть их очень умеренно и сочетать с ананасами и киви. Черешня Без этой ягоды трудно себе представить начало летнего