3 проверенных совета, как быстро побороть лень

04.03.2021, 19:13 womanel.com

С ленью точно сталкивается каждый из нас, а иногда и по нескольку раз в день, пишет Первое, что вы можете сделать это взбодриться, например, с помощью контрастного душа, умывания прохладной водой или активной прогулки по офису или в парке. Кроме того, стоит проветрить помещение, что также позитивно влияет на бодрость. Для того, чтобы выполнить большую задачу стоит разбить ее на несколько маленьких, выполнение которых не займет у вас много времени. Это поможет наконец взяться за работу и постепенно выполнить большой объем задач. Важно контролировать себя, чтобы не отвлекаться на смартфон или красивый вид за окном. Для этого можно скачать специальные приложения для концентрации, либо поставит