Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Как правильно закаляться: смотрим правила советских мастеров ГТО

life24.pro

Как правильно закаляться: смотрим правила советских мастеров ГТО

Еще деды знали, закаливание позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма. Советы по закаливанию разработали еще во времена норм ГТО, но и сегодня они хуже не стали. Прежде, чем вы начнете процедуру закалки, нужно проверить состояние организма. Простудные заболевания, как и открытые ранки на коже — прямое противопоказание. Повышенное глазное давление тоже станет непреодолимым препятствием, так как резкий перепад температур будет провоциров
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024