Почему утро – на самом деле крайне неудачное время для питья кофе

02.03.2021, 12:24 womanel.com

Многие люди считают, что их день не начинается, пока они не выпьют первую чашку кофе. Кофеин, содержащийся в кофе, действует как стимулятор. Поэтому после употребления мы чувствуем себя более бодрыми. Но пить кофе вскоре после пробуждения, как оказалось, на самом деле немного контрпродуктивно. WomanEL решил вам рассказать, почему стоит пересмотреть свою привычку пить кофе после пробуждения: Наш организм вырабатывает гормон под названием кортизол, который был назван «гормоном стресса». Потому что он имеет тенденцию появляться, когда мы либо испытываем стресс, либо боимся. Но этот же гормон также является ключевым компонентом нашего естественного дневного гормонального цикла, известного как ц