Можно ли пить алкоголь при похудении – отвечает Марина Боржемская

02.03.2021, 12:24 womanel.com

Экс-супруга украинского боксера Вячеслава Узелкова, фитнес-тренер Прежде чем ответить на этот вопрос, Марина объяснила, что спиртные напитки обладают высокой калорийностью. Самые калорийные считаются ликеры − около 350 ккал/100 г. Второе место занимают водка, виски, ром, коньяк. Они содержат около 250 ккал/100 г. Меньше всего калорий в вине − от 50 до 150 калорий, в зависимости от вида. Поэтому фитнес-тренер не рекомендует употреблять алкоголь людям, соблюдающим диету. « Читайте также: