Боретесь с изжогой? Употребление одного питательного вещества может помочь

25.01.2021, 16:48 womanel.com

Изжога обычно вызывается жирной, острой или чрезмерно жирной пищей, а также обильным приемом пищи за один присест. Кислая пища, повышенное давление на живот и стресс могут усугубить состояние. Важно подумать об изменении питания и образа жизни, если у вас повторяющиеся эпизоды изжоги. При медленном опорожнении желудка кислотный рефлюкс возникает из-за повышенного внутрижелудочного давления. Кроме того, непереваренная пища может вызвать отрыжку, что приводит к изжоге. Когда нижний пищеводный сфинктер ослабляется, это может вызвать изжогу и другие проблемы с рефлюксом. Потребление достаточного количества клетчатки помогает улучшить его тонус, предотвращая обратный рефлюкс кислоты. Устранение