Что есть, чтобы убрать отечность: продукты, которые нужно включить в рацион

22.01.2021, 16:35 plitkar.com.ua

Отеки происходят в случае чрезмерного накопления лишней жидкости в органах и во внеклеточных тканевых пространствах организма. Врачи назвали продукты, которые позволят выводить из организма лишнюю жидкость. Как сообщает Также желательно употреблять пищу, богатую белком: постное мясо и птицу, не слишком жирные молокопродукты, рыбу и морепродукты, яйца. Ешьте больше продуктов с витамином С: цитрусовые, яблоки, болгарский перец, цветную капусту, белокочанную капусту, а в холодный период можно есть квашеную капусту и малосольные огурцы. Продукты, богатые витамином D – рыба и яйца Не пренебрегайте водой. Ее можно пить во время еды, особенно когда вы едите что-то сухое. В день следует выпивать ок