Китайские секреты долголетия: 4 натуральные травы и как их использовать в готовке

20.01.2021, 15:35 womanel.com

С самого начала истории китайской медицины первостепенное значение имели антивозрастные средства и способы поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В китайской культуре хорошее здоровье (и, следовательно, долголетие) связано с гармонией, что часто достигается с помощью трав. Травы должны сочетаться с привычками образа жизни, такими как здоровое питание и тренировки. Но какие травы китайцы используют для долголетия? Женьшень является адаптогеном, иначе говоря, веществом, которое помогает организму реагировать на стресс и поддерживать его равновесие. Он также обладает противовоспалительным действием. Что делает его полезным для поддержания здоровья и предотвращения хронических заболевани