Время суток, в которое употребление алкоголя становится чрезмерно опасным: когда стоит отказаться от спиртных напитков

17.01.2021, 13:32 plitkar.com.ua

Спиртные напитки могут по-разному сказываться на организме человека в разное время суток. Диетологи рассказали, когда желательно не употреблять алкоголь. К слову, несмотря на время, чрезмерное употребление спиртных напитков всегда губительно сказывается на нашем здоровье. Большое количество крепких напитков сказывается на качестве сна, на памяти, когнитивных функциях, настроении, иммунитете. Как сообщает Также медики отметили, что не желательно пить алкогольные напитки перед сном. Они не помогут лучше уснуть, наоборот, алкоголь негативно сказывается на качестве сна. Диетологи советуют ничего не предпринимать за четыре часа до ночного отдыха. Также мы писали о том, что