Джамала рассказала о своей диете, благодаря которой планирует похудеть на 10 кг

16.01.2021, 03:00 plitkar.com.ua

Исполнительница на днях призналась в своем инста-блоге в том, что у нее в настоящее время 10 лишних кг, от которых она планирует избавиться в ближайшее время. Как сообщает Plitkar со ссылкой на официальный Инстаграм певицы, у себя в блоге Джамала рассказала своим фолловерам как она стала питаться и какие упражнения делает. Питание и физические нагрузки подобрал знаменитости врач, к которому она обратилась. Специалист, учитывая тот факт, что артистка сейчас на ГВ, порекомендовал ей метаболическую зарядку. В рационе Джамалы теперь будет цельно-зерновая каша, овощи, фрукты, овощной суп, рыба и мясо птицы. Под запретом сладости, выпечка, копчености, молоко и сахар. Джамала также добавила, что п