Свекла — полезна для сердца, костей и мозга - рекомендации от магазина медтехники ME-D.RU

25.11.2020, 08:31 life24.pro

Свекла, которую в повседневной жизни недооценивают, богата питательными веществами и имеет множество лечебных свойств. Она используется в основном для потребления в пищу, производства сахара и кормов для животных. Какие ценные свойства есть у свеклы и какие питательные вещества она может поставлять в организм? Питательные вещества в свекле Свекла, обычно кажущаяся неприметным овощем, является богатым источником минералов, таких как магний, калий, цинк, железо и фосфор, а также двух малоизвестных элементов — цезия и рубидия. В состав свеклы входят витамины группы В, витамины С, А, Е, К, пищевые волокна, антиоксиданты и фолиевая кислота. Большинство питательных веществ свеклы содержится в отж