Что будет, если есть на ночь: шесть неприятных для здоровья последствий

23.11.2020, 18:11 plitkar.com.ua

Диетологи систематически предупреждают о том, что поздние перекусы негативно сказываются на состоянии здоровья. Систематически употребляя пищу на ночь, человек прибавит в весе, а еще заработает бессонницу, и другие неприятные последствия для своего организма. Как сообщает Калории растут в геометрической прогрессии. Ведь чем позже человек поужинал, тем больше калорий он потребил. Вероятность какой-либо физической работы снижается, и в большинстве случаев люди склонны спать сразу после еды. Результат: больше калорий, которые организм не может обработать! Поздний прием пищи чреват бессонницей, ведь организм вместо того, чтобы отдыхать, переваривает пищу. Замедляется метаболизм. Из-за поздних у