5 способов борьбы с выгоранием

31.10.2020, 19:14 life24.pro

- Быть в кризисе - не самое приятное дело. Уж точно не хочется снова там оказаться, в этом тревожном, неуютном месте, с чувством, что ты проиграл главную игру своей жизни. Эмоциональное выгорание - это естественный этап в жизни каждого человека. Неприятно, но вы живой человек, а не робот. Ваше эмоциональное и физическое состояние не всегда находится на пике продуктивности. И это тоже нормально. Нормально иногда не хотеть ничего делать. Нормально иногда лениться. Нормально, когда не хочется особо с кем-то общаться. Но находиться долго в этом состоянии опасно. Поэтому мы подобрали вам 5 способов борьбы с выгоранием. 1. Нужна истинная причина выгорания Важно понимать, что выгорание не может пр