Женское здоровье: продукты, которые стоит исключить из рациона после 50-ти

27.10.2020, 17:33 plitkar.com.ua

Сбалансированный рацион питания – одна из самых важных составляющих на пути к здоровью организма. Человеку всегда стоит думать о том, как и чем он питается. Но, с возрастом нужно более тщательно выбирать продукты питания. Ведь именно в пятьдесят женщина, зачастую, проходит через менопаузу. Скорость обмена веществ снижается, повышаются риски развития различных заболеваний. Вот основные пять продуктов, от которых стоит отказаться после пятидесяти лет. Как сообщает «Злаковые» батончики. Кажется, это здоровый перекус, но на деле это сахарная бомба, которая вызывает резкий скачок сахара в крови. Обезжиренные молочные продукты. После 50-ти организм еще больше нуждается в кальции, ведь во врем мен