Заложен нос? Популярный в Украине овощ, который облегчает сезонную аллергию

25.09.2020, 11:45 womanel.com

При симптомах сезонной аллергии большинство людей обращаются к антигистаминным препаратам. Но, по словам эксперта по питанию Майи Феллер, изменение продуктов, которые вы едите, может существенно повлиять на частоту и тяжесть аллергии. Удаление определенных продуктов-триггеров из своего рациона может помочь облегчить симптомы – например, отказ от некоторых сырых фруктов (бананов и апельсинов), – пишет Свекла может работать как антигистаминное средство, подавляющее воспаление. Поскольку она является богатым источником антиоксидантных беталаинов. Исследования показывают, что при длительном употреблении беталаины могут защищать от окислительного стресса. Майя Феллер и сама сталкивается с симпт