Марина Боржемская: самые распространенные мифы о правильном питании

Марина Боржемская: самые распространенные мифы о правильном питании

womanel.com

Звездный тренер реалити-шоу «Зважені та щасливі»
Миф №1. Правильное питание – дорого
Правда: Здоровая еда − это не эксклюзивные фрукты, зелень или йогурты. Это правильный подход к формированию рациона: овощи, зелень, крупы, мясо, рыба, бобовые, масло, орехи и тому подобное.
Миф №2. Правильное питание − не вкусно
Правда: Изменение пищевых привычек раскрывает вкусовые качества продуктов по-новому. Вместо колбасных изделий − запекайте мясо со специями. Покупные соусы заменяйте чистым йогуртом, а магазинные сладости − черным шоколадом, или домашними пп-вариантами.
Миф №3. Чтобы похудеть − необходимо голодать...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Подборка малоизвестных религий России

      Подборка малоизвестных религий России

      Одни ритуалы этих религий могут как отпугнуть, так и привлечь тысячи последователей. Другие – становятся поводом для...

      life24.pro

      Гарик Харламов: «Я с Кошкиной? Никогда!»

      Гарик Харламов: «Я с Кошкиной? Никогда!»

      Гарик Харламов и Кристина Асмус объявили о расставании несколько месяцев назад, но к личной жизни пары до сих пор...

      starhit.ru

      Карликовая антилопа — животное, которое вьет гнезда

      Карликовая антилопа — животное, которое вьет гнезда

      Эти кустарниковые антилопы самые маленькие в мире. Весит карликовая антилопа как заяц-русак, всего 2-3 килограмма, да...

      life24.pro

      Каменских ослепила народ своими прелестями, - фото

      Каменских ослепила народ своими прелестями, - фото

      Абсолютно голый снимок шокировало своих поклонников.

      news-fancy.com

      Супермама 2 сезон: участница проекта воспитывает дочь по законам Ислама

      Супермама 2 сезон: участница проекта воспитывает дочь по законам Ислама

      Ульяна – консервативная мама. Она замужем за иностранцем, семья вместе живет в Киеве. Муж получает проценты от бизнеса на родине

      tv.ua