Умная и безопасная диета: 10 советов, как терять вес без вреда здоровью

Умная и безопасная диета: 10 советов, как терять вес без вреда здоровью

womanel.com

Хотя у вас может быть мотивация быстро похудеть, к четвертому дню любой безумной экстренной диеты, на которую вы решили сесть, вам захочется её бросить. Хуже всего то, что они не только не помогут похудеть, но и могут нанести ущерб здоровью.
WomanEL хочет предложить вам гораздо более простой, здоровый и разумный план атаки лишнего веса:
В одном исследовании European Journal of Nutrition люди, соблюдающие низкокалорийную диету, включающую четыре еженедельные порции бобовых, потеряли значительно больше веса через четыре недели. Их данные сравнивали с теми, кто ел такое же количество калорий, но не употреблял...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Подборка малоизвестных религий России

      Подборка малоизвестных религий России

      Одни ритуалы этих религий могут как отпугнуть, так и привлечь тысячи последователей. Другие – становятся поводом для...

      life24.pro

      Гарик Харламов: «Я с Кошкиной? Никогда!»

      Гарик Харламов: «Я с Кошкиной? Никогда!»

      Гарик Харламов и Кристина Асмус объявили о расставании несколько месяцев назад, но к личной жизни пары до сих пор...

      starhit.ru

      Карликовая антилопа — животное, которое вьет гнезда

      Карликовая антилопа — животное, которое вьет гнезда

      Эти кустарниковые антилопы самые маленькие в мире. Весит карликовая антилопа как заяц-русак, всего 2-3 килограмма, да...

      life24.pro

      Каменских ослепила народ своими прелестями, - фото

      Каменских ослепила народ своими прелестями, - фото

      Абсолютно голый снимок шокировало своих поклонников.

      news-fancy.com

      Супермама 2 сезон: участница проекта воспитывает дочь по законам Ислама

      Супермама 2 сезон: участница проекта воспитывает дочь по законам Ислама

      Ульяна – консервативная мама. Она замужем за иностранцем, семья вместе живет в Киеве. Муж получает проценты от бизнеса на родине

      tv.ua