Рецепт вкусного напитка для улучшения здоровья вашего кишечника

22.09.2020, 12:28 womanel.com

Смузи может показаться едой в летнее время года. Но, честно говоря, они могут быть отличной закуской или завтраком на ходу в любое время года. Они вкусные, простые и отличный способ собрать много фруктов и овощей в одну очень портативную порцию. WomanEL нашёл для вас рецепт ягодного смузи со шпинатом и пробиотиками от шеф-повара Кэндис Кумаи. Он богат антиоксидантами и клетчаткой из ягод, которые полезны для здоровья кишечника, уменьшают воспаление и поддерживают иммунную систему. Это как никогда важно во время пандемии, когда все ищут способ защититься от болезни. Пробиотики (или йогурт) добавляют еще одну дозу поддержки здоровья кишечника. Кроме того, поскольку в смузи используются заморо