Простые пищевые привычки, которые усилят ваш иммунитет

20.09.2020, 13:48 womanel.com

Есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить надежную защиту как от COVID-19, так и от сезона респираторных вирусов 2020 года. И мы уже делаем некоторые из них. К примеру, носим маски и поддерживаем социальное дистанцирование. Но есть также несколько дополнительных здоровых привычек, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. WomanEL хочет рассказать о них, чтобы вы могли обезопасить себя от болезней: И бульон, и чай, и все прочее без сахара. Гидратация важна для здоровья иммунной системы, потому что вода помогает все вымыть. Это очень важно для стареющих людей, которые склонны потреблять меньше жидкости в течение дня. Одна из лучших привычек, повышающих иммуни